윌리엄 글래서의 현실치료

1. 선택이론

 - 통제의 의미 : 인간 개인이 하나의 통제 체계로써 어떻게 자신의 행동을 통제할 수 있는가를 정의

 - 자신의 삶에 성취감을 채우고, 이를 위해 자신을 잘 통제하는 긍정적 개념

 - 생존, 사랑, 성취, 즐거움과 자유에 대한 기본욕구 중 중요시하는 욕구들을 채우려 하며, 이를위해 자기 통제를 하고 환경 세계 또한 통제하려는 욕구

 

2. 전체 행동

 - 전행동은 활동, 생각, 느낌, 신체반응 네가지 요소로 구성되어 있으며, 활동을 구체적으로 변화시키면 나머지 반응 또한 자연스럽게 변화

 - 적극적인 활동에 많이 관여할 수록, 좋은 감정, 유쾌한 생각, 심신의 건강함을 모두 추구

 

3. 인간의 기본욕구

  1) 소속욕구

   - 사랑하고, 나누고, 협력하고자 하는 속성

  2) 힘에 대한 욕구

   - 경쟁하고 성취하고 중요한 존재이고 싶어하는 속성

   - 사회적 직위, 부의 축적, 승진 등을 위해 타 욕구를 포기하고 힘에 대한 욕구를 채우려는 성향이 강해 문제가 발생할 수 있음

   - 타인에게 영향을 끼지고자 하는 성향도 강하게 나타남

  3) 자유에 대한 욕구

   - 자신의 의사대로 표현하고 행동하고자 하는 욕구

  4) 즐거움에 대한 욕구

   - 새로운 것을 배우고 놀이를 즐기고자 하는 속성

   - 생명의 위험을 감수하면서 생활방식을 바꾸고, 여러 활동을 즐기려는 것 또한 즐거움에 대한 욕구 

   - 개인의 즐거움 추구를 위해 타 욕구를 포기함으로써 문제를 초래할 가능성 있음

  5) 생존에 대한 욕구

   - 생식, 건강, 생명유지와 관련된 가장 기본적인 욕구