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윌리엄 글래서의 현실치료
1. 선택이론 - 통제의 의미 : 인간 개인이 하나의 통제 체계로써 어떻게 자신의 행동을 통제할 수 있는가를 정의 - 자신의 삶에 성취감을 채우고, 이를 위해 자신을 잘 통제하는 긍정적 개념 - 생존, 사랑, 성취, 즐거움과 자유에 대한 기본욕구 중 중요시하는 욕구들을 채우려 하며, 이를위해 자기 통제를 하고 환경 세계 또한 통제하려는 욕구 2. 전체 행동 - 전행동은 활동, 생각, 느낌, 신체반응 네가지 요소로 구성되어 있으며, 활동을 구체적으로 변화시키면 나머지 반응 또한 자연스럽게 변화 - 적극적인 활동에 많이 관여할 수록, 좋은 감정, 유쾌한 생각, 심신의 건강함을 모두 추구 3. 인간의 기본욕구 1) 소속욕구 - 사랑하고, 나누고, 협력하고자 하는 속성 2) 힘에 대한 욕구 - 경쟁하고 성취하고..
+ 생각하기/내 감정 알기
2021. 8. 2. 10:04